今天天氣真好.所以又跑來旗津的津新鮮解解饞了.我點了我最愛喝的駱梨牛奶和胡蘿波汁.

      之前在還沒吃過駱梨之前.一直以為它是疏菜ㄉ一種.沒想到打成果汁這麼好喝呢!

      每天吃半個酪梨，則可供維他命A、C、E、菸鹼酸、葉酸、鎂等，而且酪梨糖分只 3%～ 6%而已，糖分很低，高熱能，很適合糖尿病人健康水果。

      酪梨含鐵量相當高，可防貧血食物老少咸宜，甚至孕婦、幼嬰均可食用，又其含鈣是也相當高，老人吃了可防骨質疏鬆症，強壯骨骼，身體變硬朗。所以我每次必選這款啦